MPASI 6 bulan wajib diberikan pada bayi yang telah lulus ASIX. Pemberian MPASI tidak boleh terlalu dini ataupun terlambat. MPASI dini dapat beresiko terhadap saluran cerna sikecil, dimana usia sebelum 6 bulan pencernaanya belum siap menerima makanan padat. Kandungan ASI saat bayi berusia 6 bulan juga mulai berubah, bayi membutuhkan asupan makanan lain sebagai sumber nutrisi. Maka, pemberian MPASI harus tepat usia 6 bulan atau 180 hari.
Untuk bayi yang sudah boleh makan selain ASI usia 6 bulan ke atas, kamu bisa memberikan si kecil menu bubur yang sangat halus dengan nutrisi yang terjaga, salah satunya adalah dengan membuat MPASI bayam dan jagung. Ini resepnya.
Bahan-bahan:
Bahan-bahan:
- 1 genggam bayam
- 1 genggam jagung manis
- 1 siung bawang putih
- 2 siung bawang merah
- 1 sekup nasi putih
- garam secukupnya (optional, tidak lebih dari 1/4 sdt garam)
- air secukupnya
- Kukus jagung hingga empuk dan bisa dihaluskan dengan mudah. Pisahkan kulit kasar jagung yang tak bisa dihaluskan.
- Rebus bayam, bawang putih dan bawang merah hingga empuk. Tiriskan bayam dan potong-potong tipis. Haluskan bawang putih dan bawang merah.
- Rebus air bersama nasi hingga jadi bubur, masukkan jagung dan bayam. Aduk hingga jadi bubur.
- Siap sajikan, jika kurang halus, bisa dihaluskan lagi dengan menggunakan sendok. MPASI ini bisa untuk kapan saja, sarapan atau makan siang.
 |
| Resep MPASI Bayam Jagung/copyright Girl Makes Food |